今日は久しぶりに天候が良くなったので

某パークゴルフ場に行ってきました。


目的は2つ。

一つは、自分の体が今シーズンどの程度動いてくれるか

確認の為。

二つは、OFFに軽いクラブを使おうと決意選択したのですが

実態はどうなのか、それもまた確認するために。


シーズンの初めは毎年なのですが、全てがしっくりいかない。

真っすぐ飛ばさなくてはいけないのに、左右へと飛び

なかなかコントロールが出来ない。

パタが全く入らない。


・・・・・・・・・・・・

普段なら、ここで体のせいにするのですが・・・・・・・・・


そんなこと言ってたら笑われますよ~ 



記事番号“239”で

自分が動画で励まされた

京都橘高等学校吹奏楽部のお話をしましたが

実はまだ深~い話しがあったのです。


この高校はマーチングバンドでは全国大会の常連校で

何度もその大会で金賞も受賞していますし

激しく踊りながらマーチングする姿に感銘し

日本のみならず

世界からもファンが多いとお聞きしています。

その吹奏楽部の練習たるや

壮絶な、またある意味

その苛酷さに耐え忍んでいかなくてはならないでしょう。

その先で得た”ゴールド金賞”なのです。

またステージでも、その練習で得た激しい踊りで演奏する姿が

観客をとりこにしてしまうのです。



私はそんな観客の一人として動画を観ていて

とても驚きました。          



初めに前列でフルートを吹かれている女の子なのですが・・・・・・・

大変失礼だとは思いましたが

彼女を拝見して

悩んでいる方がいらっしゃれば

是非、みなさんには彼女の姿を観て頂きたいと思い

思い切って私の気持ちを書かせて頂く事にしました。


全国大会常連校の練習、パフォーマンスの数々は

私たちが想像もできないほど壮絶で苛酷で

死ぬ程の想いを乗り越えてやってこられてきてると思います。

それは完璧な健康体の人でさえ大変なことなのです。


しかし彼女は、少しハンデを体に持ちながらでも

皆と同じ、なんら違和感のない完璧な踊りをしています。

別のパレードの動画も拝見しましたが

全く同じでした。


どれだけ辛い思いをし、苦しさに耐え

繰り返し繰り返し、絶対あきらめない姿が

ここにありました。


私はとてもとても感銘しました。  \(゜ロ\)(/ロ゜)/


二度と弱音は吐かないと思いました。

















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一昨日から腰が痛だるく、真っすぐ立てなかったので

一カ月ぶりに治療院に行ってきました。


祭日でも日曜以外は開院してるのですが

さすがに今日(春分の日)は激混みでしたよ。


治療院に行く時は

いつも決まって

腰の筋が固まってしまい

痛だるくて伸ばせなくなってしまった時。


いつも言われることは決まっているんです。

「凝っているどころではないですよ。

 ガンガンに固まってしまってますよ。」

「そうなる前にメンテナンスをしに来て下さい。」

ってね。


ところが

今日は違ってました。

「今日までなにかしましたか?」


「何かって・・・・?」


「いや、体を解すなにか、例えばストレッチとか。」



「なぜ?」



「いや、いつもは指が入らないくらいガンガンなのに

 今日は少し指が入るから。

 同じ様な症状で来られているのに

 いつもより少し筋肉が緩いんですよね~。」



「はっはあ~、そう言えば今朝寝起きに

 腰の具合が良くなかったので

 一時間半かけてベット上でプチストレッチやってました。」



「やっぱりね、それやった分筋肉が柔らかくなってますよ。」


ひゃ~、目からウロコですよ!

ちょっとですけど、ストレッチの真似ごとをしているだけでも

自分の体がそれを吸収してくれていたなんて

やってみなけりゃ分らないものですね~



          仮装自画像2


“自分を信じてやって行く”って言うことは

こういうことだったんですね。









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          今日は快晴

その後、風邪をひいたりして体調を崩し

リハビリにも力が入らず

ただ、辛く苦痛に感じている仕事だけはこなしてきています。

当然、体調改善プログラム的トレーニングもまだら。


何をしても、しなくても月日が流れ3月も半ばになりました。


気がつけば、これと言って大きな腰痛がきたわけでもない。

久しぶりに使うのをやめていた

SPG-588Wm 555gの重いクラブを

ここ数週間振り回してみてるのですが

不思議と腰痛にならないのです。


ま、例年より降雪が少なかったので除雪作業もさほどなく

この冬季シーズンは、腰に余り負担がかかっていなかったのだと思う。



新たに入会させて頂いたパークゴルフ同好会の

総会の案内状も頂き

指導員研修会等、この3月にそれぞれが集中して行われる。


今年は気候が精神的助けになったのか

今までにない、わくわく感のするシーズンがやって来たのです。





い~い香り~
                                         ( フリーフォトより拝借)

今年こそはいけるかな (*^_^*)










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          吹雪の前兆



私の所属していたパークゴルフ同好会が
昨年(平成28年)の12月いっぱいで解散しました。

発足当初、100名近くいた会員が
毎年一人減り、二人減り・・・・・・と
平均年齢の高い同好会特有の、会員数自然減。

昨年春、とうとう初代会長が他界され
同年内に次の会長が突然死されたのです。

会員数は36名と当初より激減して
協会主催大会の参加者数も
高齢が理由で片手人数以下。

会長を引き受けるものも現れず
苦肉の策で仮設の“会長代行”として
入会3年目で同行会では一番歳の若い
64歳の人に押しつけたのです。

彼は高世代(彼にしてみれば異世代)な集団を
まとめることは出来なかったでしょうね。
全く価値観が違いますから。

昨年10月、苦悩している会長代行に
軽いタッチで『いっそのこと解散したら~。』と
提案(マイナス思考なので提案ではなく冗談。)をしたら
あっさり全会員一致で解散になってしまいました。

おそらく会員達の多くは、残された人生を
スポーツではなく、湯池の温泉で癒しゆく
仙人の心境で心描いていたに違いありません。


この私の所属していた同好会解散話は
決して
その会とそれを取り巻く環境だけの問題ではなく
パークゴルフ界全体の問題として
皆が真剣に考えて行かなくてはならない事だと
私は深に思うのです。










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ロット・スチュワートが歌った【セイリング】は

死にゆく自分は神の許に行き、自由になるといった

観念してしまったあきらめの歌に聞こえます。


しかし

京都橘高校ブラスバンド部が奏でる【セイリング】は

【sing sing sing】など、それはそれはリズミカルな

そして過酷とも思える激しいダンスをしながらの演奏で

それを観ている観客の体の節々に住み着いていた

悪い成分を思いっきり絞り出してしてくれた後の静寂で

そこに聖なるエキスを注ぎ込んでくれる。

そう聴こえました。


心の底に響く曲、京都橘高校ブラスバンド部のオリジナル

【セイリング】に進化されているのです。



パレードやコンサートを聴き

一連のエンディングだったから

そのように心が動いたのかも知れません。



しかし

私にとって

同じ感動で涙を流した事を思い出させてくれた

素晴らしい、最高の人たちなのです。




当時

私が営業という仕事を担当して

ベテランの域になりたてのころでした。

今、巷で話題になっている某広告代理店ではありませんが(笑)

仕事をしていて血を吐いて一人前

予算(計画)は達成して当たり前

それに上積みアルファが成果として認められる。

万が一、計画が未達など

そんなことは恐ろしくて考えることすら出来ませんでした。



バブル崩壊後の

世界的にも業界も非常に厳しい時代がやってきた時です。

社長が喝を入れに各支店を回るというのです。

当然、私の所属支店は予算(計画)未達を間のがれない

最悪の状況下でした。


その当時、仕事で苦しみぬき自殺までした同僚もいました。

“コンポライアンス”という言葉も無かった時代

最悪の苦肉の策で、仕事で法を犯して逮捕される人など

本当に、体も脳も血流も全てが固まりついて

死を望んでしまうような環境、時代。

そんな中での社長の訪問です。



その日の朝礼で社長が挨拶(実際は喝を入れる)される。

社員全員直立不動、左右前後の規律正しい整列。

皆同じことを思っていたと思います。

「早く帰りたい、早くこの場から立ち去りたい。」


それぞれが

朝礼後の自分の行動をどうしようか

明日からいったいどう生きて行ったらいいのだろうか?

と、手と額に噴きだす汗をたれ流しながら

全身を硬直させて社長の一言一句に耳を傾けた。

絶対絶命の瞬間を待つ心境で・・・・・・・・


『皆さん、今の世界経済は・・・・・・・、ドルも・・・・』

『今、みんなには大変ご苦労をかけています。・・・・』

『・・・・・・・・・・・・』


『がんばりや~・・・。』 

 えっ??・・・・・・・


しばらく大講堂は沈黙が続きました。

その時、私は急に激しく涙が流れてきて

抑えることが出来ませんでした。

周りを伺うと、皆同じように涙を流していたのです。


大阪本社から来た

大阪出身の社長の心に響くこの一言が

皆の人生を変えたのです。



『よ~し、この社長の為に死ぬ気で頑張るぞ!!』

皆、そう思ったそうです。


結局、計画は20%も上積みできて

活気のある明るい支店に生まれ変わる事が出来たのでした。





言わせていただけるのなら

今、この苦しい選択をせまられている時に

京都橘高校ブラスバンド部の皆さんのおかげで

沈んでいた心を救って頂けたのです。

具体的には書けないのですが・・・・・・・・・・・



京都橘高等学校ブラスバンド部の皆さん

ありがとうございました。











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価値観は人それぞれだと思います。

ですから、感動の条件にも個性があるでしょう。


私は今まで、くる年の抱負を安直に語っていました。

しかし、前回の投稿動画であるような

京都橘高等学校ブラスバンド部の方々の活動を

動画ではありますが、くまなく拝見させて頂いて

この年になって私の人生観に異変が生じました。




ここ数日間

毎日彼等(彼女等)のパレード・演奏会を観ていました。

演奏会では、エンディングに【セイリング】と云う曲を演奏しながら

最後のご挨拶をする、という演出になっているらしい。



【セイリング】と云う曲は

1972年にイギリスの ゲイヴィン・サザーランドが作曲し

彼のファンだったロッド・スチュワートが1975年にカバーし

イギリスで大ヒットした曲。

声も届かない死にゆく自分が

神のもとに自由を求めて航海しているという

宗教的な香りがするとても暗い曲なのです。



彼らの多くの演奏を聴き

最後にその【セイリング】が流れ

聴き入った時

突然

“ヅキーン”と大きな杭が心を突き刺しました。


そして

なぜか大量の涙がこぼれ始め

動く事が出来なくなったのです。


そこには現実が皆無になった自分が居て

とてもむなしく、思考箱の底が抜けてしまったような。

決して悲しいわけでもないのに。




そう言えば

同じ様な涙をこぼしたことがあったな~。




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・次回に続く









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ここに5本の動画を載せさせて頂きました。

好まれない方もいらっしゃるでしょう。

しかし

多くの方が、それぞれの想いに涙し

生きる糧(かて)にめぐりあわれています。



許される方は最後までご覧になって下さい。


・・・・・・・・・この子たちの内に秘めた輝きが

       私の潜在化していた

       心のあかを落としてくれました・・・・・・・・・






























・・・・・・・・・・・・・次回に続く










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あと3日で年が変わりますが

幼少の時から毎年

来年は・・・・・・・、と抱負を語り

格好のいい言葉を探し、言葉遊びをしてきてますね。


つまり、この歳になってまでも

年の瀬の気分で盛り上がった感情で

自分に潜む第三者の自分が

格好だけを装い、書いた豊富で酔わせていた。



私は

パソコンを使えるようになり数十年も経過していますが

今だにこれと云った活用をしているとは思えません。

ただ、直近の情報を収拾する為にと

ユーチューブは毎日欠かさずチェックさせて頂いています。

もちろん、情報ソース・情報内容の正誤

偽装・策略等の投稿かどうかなどは

充分考慮判断はさせて頂いていますが。


ほんの数か月前

自分に合った音楽が欲しいなと思い

様々なジャンルのをランダムに検索していました。

若干は使用目的に合った歌、曲を持ってはいたのですが

マーチングバンドでぐぐっていましたら

とても衝撃的な楽音と映像が飛び出してきたのです。


それは、今まで幅広く見てきたどんな楽団のより

強く心に残り、自分の感覚までを進化させてくれるものでした。



                      次回へ  ・・・・・・・・・・・・











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連日、大会などに挑まれる方々はどうされているのでしょうか 


体調管理

それと時間の管理は 


“別に~ ” (-。-)y-゜゜゜・・・・と言われてしまうと身も蓋も無いのですが



私は大会のたびに緊張感を持って

2週間くらい前から 起きる時間、練習の内容検討

それと、それらを含めた総合的な時間管理をしています。


アスリートでもないのになぜそこまでの事をするかと言いますと

流れで大会に臨むと、ほとんど体を壊してきてるからです。


健康の為にパークゴルフをやってるのに

パークゴルフで体を壊てしまって

普段の体に戻すのに

2週間から1ヶ月もかかってる。

リハビリ生活にそこまでの日時をかけるなんて

もう

とてもいやですからね。 



“大会”、ではないのですが

この時期になると気温が徐々に下がり始め

仕事をしているとそれが腰に負担となって

かなり疲れてくるのです。


対応しないで経過だけをみてると

もう翌朝はベットから起き上がれない状態。



パークゴルフをしていない日数が長ければ長いほど

腰の状態は良くないですね。 (>_<)


今朝もベットから起き上がれなかったんですよ。 ( ^)o(^ )













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体の部位が痛い時

【漢方薬】を服用して痛みを緩和させる。

【ロキソニン】を服用して痛みを緩和させる。

その他痛み止めを服用して痛みを緩和させる。

など、皆さんも色々利用されたこがあとあると思いますが・・・・・


私も人並みに腰が悪いので

お医者様から処方されていた? 薬を服用して

塩梅(あんばい)を確認してみました。 (●^o^●)


それは、普段一定の日常生活を過ごしているのとは違って

腰が痛いにもかかわらず(その病状は様々)

色々な薬を別々に服用してみて

パークゴルフでタフと思われる大会(開会式、閉会式が長い)に

都度飲み薬を変えて試してみました。


(●^o^●)あっはっはっはっは

ただで簡単に実験用の怪我モルモットを

製造出来てしまうものですから。(笑)



私は、大事な大会に出るときは

必ず綿密な練習スケジュールを立てて

そして可能な限り時間管理をし

そのスケジュールメニューに何とか沿う様に

そう、言うなれば強引・ハチャメチャに体を酷使しするのです。

当然、私の体は一種の検体(笑)となり理想の実験がかなう。

必ず故障部位が現れますよ。(笑)


私はお医者様でも薬剤師でも薬屋さんでもありませんし

そちら方面のお仕事をしていたわけでもない

全くのど素人なのです。

ただ、以前お世話になった病院で処方されていた薬を

飲み比べてみただけです。

あくまでも私個人の感想で、薬事法の絡みもあるでしょうから

『効いた』とか『効用』とかは使えないんでしょ?(笑)



当日までにしっかりと腰を痛みつけておいて

そのままの状態で大会に出てもショットは打てない。

クラブヘッドをボールに当てた瞬間

腰が“カクラン”となって

痛くて痛くて腰を伸ばす事が出来なくなる状態までにする。


ま、少し大げさかもしれませんけど・・・・・・・



ある大会の2日まえから、定められた量を飲み始める。

まずは、『ロキソニン』


    ロキソニン



痛みは無く9ホール位までは快調。

しかし、パットの方向性はコントロール困難。 


徐々に腰にほてりを感じ始める。

そして、ショットが左右に乱れ始めてコントロールが出来なくなる。

痛くもないのに腰がカクカク言い始める。(>_<)

36ホール終了、そして閉会式までも痛くない。

気が付けば、腰から背中にかけて “じゅわ~” という

沸騰するような熱さが感じ始め

腰のまわりの相当の範囲に無機質感と脱力感を

強烈に感じ始める。

【やばい!!】 と叫びそうな違和感が残る。

しかし、痛みは感じられない。・・・・・・   

大会後の一週間は超老人の腰と課し、マッサージを続けたのでした。





もう一方の大会

漢方薬の【シャクヤクカンゾウトウ】を前日夕方から服用してみました。


    シャクヤクカンゾウトウ



腰の痛み、違和感は全く感じなく、健常のままのように思えたのです。

最後まで腰のほてり無機質感は無く

ショット時も安定感を感じていました。



ただ腰が痛んでいる時

部位をカバーする特有の筋肉の動きを知るのですが

全く何もなかったかの様な不気味さはありました。


当然ショット、パタで

違和感を感じさせない

この薬のパワーに何か落とし穴があると

逆に警戒心を覚えました。


今回はほどほどに治まりましたが

薬に頼り過ぎる恐ろしい現実が待っているのでは。


それは、再起不能になるまでの

苛酷な過程をも体の記憶から遠ざけ

気が付けば、再起不能の復元不可な障害。


この薬の底知れぬ恐ろしさを知りました。













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今日もローカル協賛会社の

パークゴルフ冠大会に参加してきました。


真夏の炎天下の予測もあり

参加者も80名と少ない。^_^;

さらに欠場者も5名ほどいました。

高齢者の多いスポーツですので

いかしかたないことなのでしょう。


私も毎年夏場は暑さ負けをして

弱い腰君を守りきれず

仕事の疲れも腰に出て

それを克服しようと

時間があれば

ストレッチを始め軽めのショットなど

余念無く対策を施しましたが

そこは超プロ級の腰痛君。


想定内の頑固さで

満足のいく試合を

させてはくれませんでしたね。((+_+))


一週間前は他人の体に間借りして

ショットを打っていたような感触でしたが

今日のはある程度自分の体という感触はありました。(笑)

それでも帰ってからのマッサージ機上の背中は

針(張り)のむしろ状態で

痛くて痛くて、解すのに2時間もかかりました。


さ来週の大会は

さらに炎天下状態が予測されますので

より高度な体の準備をして臨もうと思っています。


まず何から始めようかな・・・・・・・・・・(^u^)


それよりも

明日普通に仕事が出来るように

今日しっかり体をメンテナンスしなくては。















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今日

町のパークゴルフ協会は

“JALカップ全日本パークゴルフ選手権大会”に向けて

出場選手選抜の予選大会を行いました。


今年は22回目の大会で

エントリー選手の層も厚くなり、レベルもかなり上げてきています。


ほとんどのパークゴルフ愛好家は

チャンスがあれば一度は出場してみたい大会。

また、それに合わせて練習を積んできています。

私も例外ではなく、毎年目標にしているのですが・・・・・・・・


各地区パークゴルフ協会連合会で出場人数枠が決められ

各地区市町村の協会に案分されるのですが

今日時点ではまだ決まっていません。


それでもある程度の人数枠は想定でき

私のは、おおよそ遠く及ばないスコアでした。


当然、予選会通過を目先の目標にしています。

しかし連合会春季大会閉会後、即選抜大会となるので

ここ何年かは腰が悲鳴を上げてしまい

エントリーを棄権せざるをえませんでした。



日々、予選会終了まで耐えれる

素人、マイ腰づくりトレーニングメニューをこなし

その成果を試す時でもありました。



選抜予選会は通過できませんでしたが

当日の全大会をなんとか戦うことが出来た事。

それで3年間不安との戦いの中で積み上げてきた

トレーニングメニューに間違いが無かったんだと

こみ上げる涙を抑えながら

その喜びに慕っています。











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世間はすでに寝静まった頃

『 チュン チュン チュン 』 と ツガイノのスズメがやってきて

その鳴声で私は眼を覚ましました。   


カラスの場合、よく群で(40~50羽) どっと押し寄せてきて

街中を散々散らかして行くのを

まあその様は何度も目撃していますよ。


ところが、スズメの来客は今年に入って初めてですね。


          スズメのつがい


すっかり目が覚めてしまったので

“やりこぼし”のトレーニングメニューで

スロースィング項目での素振りを20セットほどしていました。

・・・・・・・・・・が

突然

『チュン チュン』 という鳴き声が ビリビリ反響し、不共鳴音になり

“ガシャガシャ” と引っかき音も手伝って

相当不快な大きな大きな雑音が響きわたってきたのです。


そうです

彼らは私の部屋の換気口に勝手に入り込み

換気扇の裏っ側で作業を始めたのでした。 (>_<)


以前、ここはアパートだったのですが

今は2階の2部屋を改修して私の部屋になっています。

その当時、長期出張が多く部屋を空けることの多かった住人は

流しを使ったことがなく、換気扇はもちろん動かしたことがありませんでした。

それでスズメが換気口に巣を作って住みついたのでしょうね。

卵から孵った雀たちが故郷に戻ってきたところなのです。



          スズメ


換気扇側から少量の米粒を撒いてあげ

いつ入って来ても米粒の餌が絶えないようにと・・・・・


          スズメのつがい

あれから数日間待ちましたが

それからというもの、何の音沙汰もなし。

まるで恋人を待つような心境で “ジィーッ”と待っていますが

“チュン”のチの声もありません。


ま、再会するまで

また素振りでも続けようかと思っています。











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あることに気が付きました。


今まで腰をいたわる事がトレーニング思考の起点と考えていました。

ところが

あれこれメニューを羅列していくと

長、中、短期別で仕上げていくもの

その日の行動目的によって分別されるもの

体調に合わせた流動的なもの

毎日の絶対外せないものとオプション

その時々の強化項目によるメニュー

そして

リハビリを起点としたもの。




                  朝陽 (2)



明日の好天の薫りを漂わす

この夕焼けのように


今の思考回路が整理整頓される予感・・・・・・・・・



あくまでも

『パークゴルフの出来る体作り』から始めたトレーニングでしたから

入院中から続けているリハビリメニューは外せません。



今一番考えなければならないのは

還暦をとうに過ぎた身であっても

仕事をまだ続けなくてはいけないということ。



つまり

仕事で疲れた心身を癒す・ほぐすという事もさることながら

それらを残してしまって次の仕事に支障を来たさない事。

そこから一歩進んで

パークゴルフが十分出来るようになり

さらには

種々のレベルアップを目的としたトレーニング効果で

より楽しい人生観

とても楽しいパークゴルフが出来るようになり

しいては

人生が楽しくて活き活きし続けることが出来る様にする事。




                  3895840363_30373d00fd_m[1]



単語辞書の様な沢山のメニューから ソート し

自分の体に応じたアレンジをしていく。


またはランダムに組み合わせをして

飽きが来ないオーダーメイドスーツの様に

自分にとって楽しみなトレーニングにしていきたい。



それは

日々流動的な背景に同化した

バイキング形式にすること。


簡単で、流動的で、全体が把握でき

自己欠乏トレーニングもビジュアル評価。


頭の中で悩まなくても

様々なトレーニングパーツメニューの中から

その日(その時)の出来る事だけをする。


やりこぼしても問題はない。


だれもが真似のできないメニュー量と無限の組み合わせ。

やりえなかったメニューにまで

安易に触れることが出来るのだから・・・・・・・ (^v^)



これ、オリジナルバイキング方式トレーニング  (^_-)-☆










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ここのところ

天候が大荒れに荒れてますね。  (*_*;


私の腰も・・・・・・・・なんです~   ^_^;


折角トレーニングプログラムなるものをやり始めて

いきなり・・・・・・・・・・



昨日から腰に重だるく違和感はあったのですが~


今朝、予定の2時30分にアラームが鳴り

10分ほどベットでボーっとしてて

腰をひねって起き上がろうとした瞬間   

唯一チタンで連結固定していない

骨盤との間の腰骨あたり

“ピリッ” とはいいませんが

電気が走ったんですよ~  (泣)


そのまま休んでいれば良かったのですけれど

やっと作り上げたトレーニングプログラム

一つでもやり上げようと頑張ったんです・・・・・・・・



追加で色々 ストレッチや腰痛体操もして

なんとか持ちそうだな~  なんて


今までの経験上

ただの一度も

予想が外れて

何も起きず、無事に経過するなんてこと無かったのに

変に期待してしまった自分に呆れてます。   (-_-;)


仕事から帰ってきて

『さて、やるか~』なんて気も起きないくらい

この時のパターンは

鮮明にリピート経験しているものですから・・・・・・・


今はただ “なまくら” になって

ひたすら “だらだら”と、いきまず 動かず 

テレビを観ながら晩ごはんを食べ終えたところ。  


あ~あ、

また 魔の休養日を無駄に入れてしまった。     










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