≪ パークゴルフ ≫ 私のサプリメント

（２１３）マイナスからのスタート

５月になっていよいよシーズン開幕も当然ムード。

あちらこちらから大会の匂いが漂ってきましたね。（●＾o＾●）

先月、某パークゴルフ場のオープン日に一回

翌週一回と２回行ってきました。

ブランクとハンディありまくりの体でどこまで出来るか

また、どういう事が出来るかが知りたくて

その２点を集中的に観察したのです。

“観察”って、いかにもえらそうに・・・・・・（笑）

実は、おっかなびっくりのプレーなので

ポジティブ感をいっぱい漂わせ、自己暗示の一つの表現でして

やはり初心者並のスコア。

全てに渡って一から、いや体の動かない部分を考慮して

マイナスからのスタートと言ってもおかしくはないはず。

今回の目的はスコアじゃなく

どこまで・どういう事が出来るかの探りの段階。

初回、一応７２ホールは回れた。

が、翌日から腰痛は無かったものの

腰がひどく重だるく

治療院にかからなければ体が動かない状態。

当然マイプランのリハビリはこなしていたが・・・・・

まだ熟していないのか　(；一_一)

２回目、同じく７２ホールをまわった。

ん～ん、今度は腰の重だるさは少なく

背中の筋肉に、少し凝りがみられる程度。

はは～ん

プレイのリズム以前に

当日のストレッチ、ストレングス、コーディネーションの

バランスとそれぞれの量に問題があったようです。

それと、日々の取り組まなくてはいけない課題が見えてきました。