≪ パークゴルフ ≫ 私のサプリメント

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一昨日から腰が痛だるく、真っすぐ立てなかったので

一カ月ぶりに治療院に行ってきました。

祭日でも日曜以外は開院してるのですが

さすがに今日（春分の日）は激混みでしたよ。

治療院に行く時は

いつも決まって

腰の筋が固まってしまい

痛だるくて伸ばせなくなってしまった時。

いつも言われることは決まっているんです。

「凝っているどころではないですよ。

　ガンガンに固まってしまってますよ。」

「そうなる前にメンテナンスをしに来て下さい。」

ってね。

ところが

今日は違ってました。

「今日までなにかしましたか？」

「何かって・・・・？」

「いや、体を解すなにか、例えばストレッチとか。」

「なぜ？」

「いや、いつもは指が入らないくらいガンガンなのに

　今日は少し指が入るから。

　同じ様な症状で来られているのに

　いつもより少し筋肉が緩いんですよね～。」

「はっはあ～、そう言えば今朝寝起きに

　腰の具合が良くなかったので

　一時間半かけてベット上でプチストレッチやってました。」

「やっぱりね、それやった分筋肉が柔らかくなってますよ。」

ひゃ～、目からウロコですよ！

ちょっとですけど、ストレッチの真似ごとをしているだけでも

自分の体がそれを吸収してくれていたなんて

やってみなけりゃ分らないものですね～

　　　　　　　　　　

“自分を信じてやって行く”って言うことは

こういうことだったんですね。

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（２４１）今年こそは

その後、風邪をひいたりして体調を崩し

リハビリにも力が入らず

ただ、辛く苦痛に感じている仕事だけはこなしてきています。

当然、体調改善プログラム的トレーニングもまだら。

何をしても、しなくても月日が流れ３月も半ばになりました。

気がつけば、これと言って大きな腰痛がきたわけでもない。

久しぶりに使うのをやめていた

SPG-588Wm 555gの重いクラブを

ここ数週間振り回してみてるのですが

不思議と腰痛にならないのです。

ま、例年より降雪が少なかったので除雪作業もさほどなく

この冬季シーズンは、腰に余り負担がかかっていなかったのだと思う。

新たに入会させて頂いたパークゴルフ同好会の

総会の案内状も頂き

指導員研修会等、この３月にそれぞれが集中して行われる。

今年は気候が精神的助けになったのか

今までにない、わくわく感のするシーズンがやって来たのです。