（１８０）カウントダウン

今日でちょうど一ヶ月が過ぎました。


腰椎椎間板ヘルニヤのリハビリにと始めたパークゴルフは

いつも飲んでいるサプリメントと同じで

飲んでいるうちは健康が維持されているのですが

途切れると、体のバランスを崩してしまう。


いや、パークゴルフをしていない分体がなまってきたのです。


その途切れ方が長く、お盆の終わりころ

とうとう最悪の“ミイラ君”腰椎椎間板ヘルニヤになり

さらに悪い事に、坐骨神経痛にまで発展させてしまいました。



それから一ヶ月が過ぎた今日、整形外科医との約束でもある

数回目の通院診療の日。



とてもとても寝れる状態でない痛み、寝返りも打てない

左足を伸ばすことが出来ず、膝を抱えたままベットで横になり

それも１時間とももたず、腰がそれ以上に痛くなる。

かといって、地面を這うように前かがみになり

腰から右足の方に１５度曲げて歩く一番和らぐポジションを

起きあがって何分も続けてはいれない。　　　　　　　　


先生は、そんなに痛みが取れないのであれば

部位にブロック注射すると良くるかも知れないとも言っていた。


しかし、根本が治った訳ではないので

思いっきりの痛みを体にたたき込んでおいて

その基準からどの程度改善していったかを体感しながら

同じ苦しみの人たちの参考になる痛みにしようと思い

ブロック注射は断り続けていました。　　　　　　　　



『ゆっくりでいいですから前屈してみて下さい。』・・・・・ん～

『今度は立ったまま仰向けに沿ってみてください。』・・・・お～、無理しないで

『腰痛くないですか～』・・・・いや～、前よりかなり良くなってる！？

『それでは左に少しづつ傾いて下さい。』・・・・・あうん～

『どこか痛くないですか～』・・・・・・ん、ん。

『今度は右にかたむけてくださ～い。』・・・・・・・ふ～う。



『早くに良くなりましたね。』

『あとは、体が固まってますからストレッチを始めて下さい。』　　　



やった！！！　　　　　　　


主治医からストレッチＯＫの指示が出た。


クラブを振るまでには・・・・・・カウントダウンが始まったぜ！　　　






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