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『からだにいいことしてますか?』                           パークゴルフ・勝手に普及委員会

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(213)マイナスからのスタート

2014 - 05/03 [Sat] - 21:52





5月になっていよいよシーズン開幕も当然ムード。

あちらこちらから大会の匂いが漂ってきましたね。(●^o^●)


先月、某パークゴルフ場のオープン日に一回

翌週一回と2回行ってきました。


ブランクとハンディありまくりの体でどこまで出来るか

また、どういう事が出来るかが知りたくて

その2点を集中的に観察したのです。

“観察”って、いかにもえらそうに・・・・・・(笑)


実は、おっかなびっくりのプレーなので

ポジティブ感をいっぱい漂わせ、自己暗示の一つの表現でして


やはり初心者並のスコア。

全てに渡って一から、いや体の動かない部分を考慮して

マイナスからのスタートと言ってもおかしくはないはず。


今回の目的はスコアじゃなく

どこまで・どういう事が出来るかの探りの段階。


初回、一応72ホールは回れた。

が、翌日から腰痛は無かったものの

腰がひどく重だるく

治療院にかからなければ体が動かない状態。


当然マイプランのリハビリはこなしていたが・・・・・

まだ熟していないのか (;一_一)


2回目、同じく72ホールをまわった。

ん~ん、今度は腰の重だるさは少なく

背中の筋肉に、少し凝りがみられる程度。


はは~ん

プレイのリズム以前に

当日のストレッチ、ストレングス、コーディネーションの

バランスとそれぞれの量に問題があったようです。


それと、日々の取り組まなくてはいけない課題が見えてきました。















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和み家阿僧祇                                                (なごみや あそうぎ)

Author:和み家阿僧祇  (なごみや あそうぎ)



18年前リハビリ感覚でパークゴルフを始めましたが、奥が深くてハマってしまいました。
平成25年、腰の手術をしたので本当のリハビリモニターですね。(笑)

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