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『からだにいいことしてますか?』                           パークゴルフ・勝手に普及委員会

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(254)脱出 ⑶

2018 - 03/01 [Thu] - 01:17





今まで大きな大会では

開会式に結構な時間がかかっていて

その時の立ちっぱなし状態が

更に腰を痛める最大の要因でありました。


しかし、それ以前に

腰を冷やしてしまっては

試合のプランや、今まで練習してきたこと

あらゆる苦境での対処法施策など

その段階で全てがふっ飛びます。


JALに出場させて頂いたおかげで

初めて気付かさせてくれた

私にとっては全てに優先する

最も大切な最重要課題だったのです。

その対処を施すだけで

大会での自己課題の60%は改善が図れそうです。


昨シーズンまで冬季自主練と称して

寒い中での練習をやり過ぎたせいか

腰が冷え切ったままの状態で

シーズン突入していました。

思うように行くわけがありませんよね。



今年は手作業での雪投は極限まで減らして

排雪業者に委託し、またロードヒーティングを再稼動。

2月いっぱいまでは

腰の女神さまを温存してきています。


3月に入ってから

徐々に体を動かして行きますよ。
















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和み家阿僧祇                                                (なごみや あそうぎ)

Author:和み家阿僧祇  (なごみや あそうぎ)



18年前リハビリ感覚でパークゴルフを始めましたが、奥が深くてハマってしまいました。
平成25年、腰の手術をしたので本当のリハビリモニターですね。(笑)

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