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(256)脱出“出来ることから”
2018 - 03/19 [Mon] - 21:57
nagomiyaasougi
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私にとて、体を冷やすことは
絶対に避けなくてはいけません。
今冬の寒さは
体の芯まで冷やしきってくれましたし
かと思えば
先週の様に突然暖かな日がやって来ると
変な汗が背中に滲んできて
これまた体を冷やしてしまうのです。
そうならないたもの対策は
多少温かめの着物を着用し
少しでも汗をかいたら小まめに肌着を取替える。
まずそれを習慣化していこうと想いました。
何も特別なこでもありませんが
私にとって1番のかなめなので
真剣に考えてみたいと思います。
さ〜
治療院でしっかり体をメンテナンスしてきたので
後は徐々に練習モードに取りかかることにします。
* * * *
nagomiyaasougi
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