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(292)無理は禁物ですね





5月22日(土)に
当パークゴルフ 協会地区連合会の春季大会が実施されますが
コロナ禍の対応上、同好会の総会ができなくなり
具体的な内容は知らされていませんでした。
連絡網で確認をして、電話で参加申込という手順。

参加申し込みをしましたが、過去の経緯から本当に大丈夫なのか
体調不良で棄権するのではないだろうか?
大会進行中、倒れるのではないだろうか?・・・これは大げさな私感。

ま、一昨年のJAL戦や南北海道大会のように
痛み止の薬を飲み飲みやっていた姿をみんなが見ていて
起こり得る危険にあえて挑戦させたくない気持ちも
有難いほどわかっているのですが、みんなにご迷惑をかけないように
コンディションを大会に合わせ、アップは慎重に練習はほどほどに
プラン通りにやらせて頂こうと思っています。

 そこで対策案ですが、少しやりすぎる傾向にある自分を抑え込むため
基礎練習とトレーニングを、道具のオーディション方式に考え方を改め
また、リハビリメニューを整理してオリジナルトレーニング仕様にします。

詳しくは後日アップしますが、とりあえず今日はボールオーデションを
行いました。




     ボールホルダー各種




まだ打ち込みは出来ないので
ボールオーデションといって(自作練習メニュー名)
今80球程あるボール全てに番号を付け
直進性、反発力、打感等5項目ほどテーマをつけて
一個づつ手作りマウント(約H1m、距離5m)上の
カップにパタで沈める。

当然多メーカー、多品種の為打球感は全然違いますので
打球感を10点満点で点数をつけ他テーマも同じく
ボールに点数をつけます。
一回ではボールに申し訳ないので5セット行います。

で、80球✖️5セット=400打
点数の少ないボールから離脱していき、最終的に大会用のボール
5個を選定します。


次回はクラブのオーディション。
今持っている12本のクラブをボールでしたと同じように
点数をつけていき2本を選定します。


楽しみながら”たれきほんがん”練習ができるのですごく気が楽。

体にハンディがあったり、病気明けの皆さんもこういった無理のない
練習方法はいかがでしょうか?




    ご訪問頂いた皆様有難うございます。


フリー素材 猫②

                (フリー素材より拝借しました)



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和み家阿僧祇                                              (なごみやあそうぎ)

Author:和み家阿僧祇  (なごみやあそうぎ)



19年前リハビリ感覚でパークゴルフを始めましたが、奥が深くてハマってしまいました。
2013年、腰にボルト8本を入れる手術をしたので、本当のリハビリモニターですね。(笑)

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